答えはノーです。 ほとんどの人は毎日必要なたんぱく質取れてません。 ちなみに自分が一日にどれくらいタンパク質摂るべきか知ってる？ たんぱく質摂取量 これって結構な量なわけですよ。 65ｇ摂るとしたら１日ゆで卵7.5個だよ？食べれますか？ そういうわけ…

健康になるためには精神的な安定は必須だよね？ 精神が安定するためには幸せを感じる必要があるよね？ ね？ね？ね！笑 今回は簡単に幸せな気持ちになれる 七瀬激推しのハンドソープ紹介します。 匂いフェチの人は騙されたと思って一回試してほしい！ 一押し…

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