日本人は隠れ小麦アレルギーの方が多いって知ってましたか？ 小麦類を食べると何か身体がだるくなったり重く感じたり、 そんな経験はありませんか？ 実は、アレルギー検査をすると小麦に反応がある日本人が多いんです！ だけどパスタは美味しい！ 好きな時に…

人間ってどこをみて相手の年齢を想像してるか知ってますか？ そうです、肌です。 つまり肌のきれいさは若見えの秘訣。 まず良い物を考えるより、肌に悪い物を排除していきましょう！ 美肌のためにすべきこと３選 ①枕カバーを低刺激のものに変える。 ②顔を拭…

答えはノーです。 ほとんどの人は毎日必要なたんぱく質取れてません。 ちなみに自分が一日にどれくらいタンパク質摂るべきか知ってる？ たんぱく質摂取量 これって結構な量なわけですよ。 65ｇ摂るとしたら１日ゆで卵7.5個だよ？食べれますか？ そういうわけ…

健康になるためには精神的な安定は必須だよね？ 精神が安定するためには幸せを感じる必要があるよね？ ね？ね？ね！笑 今回は簡単に幸せな気持ちになれる 七瀬激推しのハンドソープ紹介します。 匂いフェチの人は騙されたと思って一回試してほしい！ 一押し…

せっかく湯舟に浸かるなら、皮膚からも良いものを吸収して 健康に繋げてほしい！ そこでおすすめなのが、 エプソムソルトなのです！！！ その中でもおすすめなのが、 赤ちゃんにも使える安心成分で出来ているこの２つ。 無香料でいいよーって人はこれ↓↓↓ (45…

ワキは皮膚の吸収率がなんと90％以上！！！ だからこそ化学物質が使われていない ノンケミカルの制汗剤を使わないと いくら健康に気を付けてても 皮膚からの毒つまり経皮毒を受けていることになるよ…。 色々使ってきた私だけど ノンケミカルだけどしっかり消…

絶対おすすめ日焼け止め３選 すべてノンケミカルの日焼け止めここ重要 スポーツや長時間外仕事をしない限り、SPF50/PA+++++必要なし！ 経皮毒っていって、身体は皮膚からも毒を吸収します。 食べるもの気を付けてても塗るものおそろかにしてない？ ①ベルディ…